UMA VIDA SAUDáVEL COM NUTRIçãO

Para viver uma vida plena, a dieta é um componente essencial. Uma dieta saudável fornece ao corpo os elementos vitais necessários para funcionar de forma ideal. Considere frutas, legumes e verduras em suas refeições diárias. Prefira por proteínas magras como frango, peixe e leguminosas. Limite o consumo de alimentos processados, ricos em